وقدم التقرير، أن من ضمن العادات الخاطئة المسببة لثبات الوزن، هى:
- إهمال تناول وجبة الإفطار.. تعد من أهم الأسباب المؤدية لثبات الوزن، والتي تعمل على تقليل نسبة حرق الدهون، وتراكم الكتلة الدهنية فى الجسم.
-التقليل من تناول النشويات يتسبب في ثبات الوزن، لأن الجسم يحتاج لهذا العنصر المهم فى عملية حرق الدهون، وتقليل نسبة الوزن.
-الخطاء الكبير الذى يقوم بفعله الكثيرون، وهو تناول وجبة واحدة في اليوم، فهذه العادة تتسبب في احتفاظ الجسم بالدهون المتراكمة داخله.
أصبح عصير الكرفس في الآونة الأخيرة موضع اهتمام الناس ونقاشاتهم على شبكات التواصل الاجتماعي، حتى أن كثيرا من نجوم هوليود يصرحون بحبهم لهذا العصير، فهل هو مفيد فعلا؟ لقد أصبح الكرفس غذاء مهما بالنسبة ل...
يصيب داء الصداع النصفي واحدة من كل 5 سيدات، ويحتل المرتبة الثانية في الأمراض التي تعيق ممارسة الحياة الطبيعية، ومع ذلك، لا يوجد له دواء طبي فعال. فما الذي يميز هذا المرض عن غيره؟ ويصنف المرض عادة ضمن...