-صنبور المياه: غالباً ما نمسك بصنبور المياه بيدين ملوّثتين بحيث يمكن أن يتلوّث بفيروسات الانفلونزا أو غيرها من بكتيريا. لذلك من المهم تنظيفه يومياً بالرذاذ المعقم او المناديل المعقمة.
-ألعاب الاطفال: يمكن أن يصاب الطفل بنحو 8 إصابات برد في العام ويمكن أن تنتشر الفيروسات الناتجة منه بسهولة في ألعابه. لذلك من المهم تنظيف هذه الألعاب شهرياً على الأقل او عندما تبدو ملوّثة أو متسخة أكثر من المعتاد. علماً أنه يمكن قتل الجراثيم الموجودة على الألعاب بغسلها بالماء الفاتر والصابون. ولتعقيمها بشكل أفضل يمكن تنظيفها بالسائل المعقم وتترك بعدها لتجف قبل الاستخدام.
-شاشات الأجهزة الإلكترونية: نتيجة لمس شاشات الأجهزة الالكترونية بأنواعها باستمرار، من الطبيعي أن تتلوّث بشكل زائد ما يؤكد على ضرورة تنظيفها خصوصاً في هذا الموسم حيث تنتشر الفيروسات والجراثيم. وتتوافر مناديل خاصة لتنظيف هذه الشاشات أو التحقق من الوسيلة الفضلى لتنظيفها.
-أجهزة التحكم بالتلفزيون: تتلوث هذه الأجهزة بكثرة لا بل تعتبر من الأدوات الأكثر تلوثاً والتي تنظّف بمعدل اقل في المنزل. مع الإشارة إلى ان الجراثيم والفيروسات تعيش لمدة أطول على السطوح الجامدة والأغراض البلاستيكية. يمكن تنظيفه أولاً بواسطة فرشاة اسنان قديمة كما يمكن استخدام العود القطني بعد وضعه في مسحوق التنظيف.
-المكاتب: يمكن أن تتجمع الكثير من الجراثيم على المكاتب التي لا تنظف باستمرار. يجب تنظيفها بانتظام، خصوصاً في موسم البرد. علماً أن هذه الفيروسات قد تعيش على هذه المساحات لاكثر من 8 ساعات.
ونصيحة إضافية: تبدو اليدان على رأس لائحة ما يجب الحرص على غسله جيداً منعاً لانتشار الجراثيم، مما يساهم في الحد من احتمال الإصابة بالبرد أو بالإنفلونزا. هذا شرط غسل اليدين جيداً بالماء والصابون لمدة 20 ثانية قبل تشطيفهما. كما يجب عدم إهمال ما بين الأصابع وتحت الأظافر، حيث يمكن أن تتجمع الجراثيم ويهمل كثر غسلها. وفي حال عدم توافر الماء والصابون يمكن استخدام سائل التعقيم بمعدل كحول لا يقل عن 60 في المئة.
المصدر : annahar.com
قالت دراسة طبية حديثة، إن مادة تتواجد في مسحوق الكاري، يمكن أن تقاوم أنواعا معينة من مرض السرطان. ويقول العلماء إن الكركومين، وهو صباغ طبيعي ذو لون أصفر برتقالي، يمكن أن يبطئ نمو الأورام في حالات سرط...
العمل خلال أوقات البرد خاصة إذا كان عملك يتطلب التواجد فى أماكن مفتوحة، يوجب عليك توخى الحذر لما قد يسببه من مشاكل صحية لك، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي تلك الأضرار. ويتعرض العمال بشكل خاص في البي...
