1- الانتظام على تناول المكملات والأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام.
2- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام التى تحافظ على وضع العمود الفقرى وتخفف من الألام الجسم.
3- الحفاظ على وزن الطفل طبيعيا لأن زيادة الوزن والسمنة تزيد من الضغط على العمود الفقرى مما قد يسبب بعض التقوس.
4- العلاج الجراحي في وقت مبكر من الحياة يمكن أن يساعد في تصحيح تشوه العمود الفقري قبل أن يستمر في التفاقم.
1- الانتظام على تناول المكملات والأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام.
2- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام التى تحافظ على وضع العمود الفقرى وتخفف من الألام الجسم.
3- الحفاظ على وزن الطفل طبيعيا لأن زيادة الوزن والسمنة تزيد من الضغط على العمود الفقرى مما قد يسبب بعض التقوس.
4- العلاج الجراحي في وقت مبكر من الحياة يمكن أن يساعد في تصحيح تشوه العمود الفقري قبل أن يستمر في التفاقم.
أكد علماء من جامعة نيفادا الأمريكية أن دخان السجائر الإلكترونية يحتوي على مواد قاتلة تهدد حياة المدخنين. وتوصل العلماء إلى تلك النتائج بعد أن أجروا دراسات شملت عشرات الأشخاص، بعضهم من مدخني السجائر ا...
حذرت لجنة من الأطباء والباحثين من أن المشروبات الخالية من السكر ترفع من خطر زيادة الوزن والإصابة بالسكري النوع الثاني والخرف والسكتة الدماغية، بين البالغين في الولايات المتحدة. وقالت اللجنة إن الأطفا...
