كيف تخسر الكيلوغرامات الزائدة بعد فترة الأعياد؟

هل تبحث عن حلول سريعة لخسارة الكيلوغرامات الزائدة خلال فترة العيد؟ هل تصفحت مقالات عدة لمعرفة الخيار الأمثل والأفضل؟ لا داعي للقلق! كل ما عليك معرفته أنّ خسارة الوزن بعد العيد...

لو شغلك فى الجو الساقع.. خلى بالك من الاجهاد البارد وانخفاض درجة حرارتك

العمل خلال أوقات البرد خاصة إذا كان عملك يتطلب التواجد فى أماكن مفتوحة، يوجب عليك توخى الحذر لما قد يسببه من مشاكل صحية لك، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي تلك الأضرار. ويتعر...

12 إجراء مهما لحماية طفلك من الحروق داخل المنزل

الحروق، هى الخطر الأكثر حدوثا داخل المنازل التى يتواجد بها الأطفال الصغار، فالصغار لا يهابون النار ولا يتمكنون من فهم عواقبها، والبوتجاز والغلاية والدفاية كلها أجهزة ينظر الطف...

للنساء فقط.. 10 استخدامات "خاصة جدا" لمعجون الأسنان

نستخدم معجون الأسنان بشكل يومي لتنظيف الأسنان غالبا أو تبييضها أحيانا، لكن هل تعلم أنه يمكن استخدام المعجون ذاته بطرق مختلفة ولأهداف أخرى غير تنظيف الأسنان؟ نستعرض هنا 10 طرق...

خلى بالك من عقلك..8 نصائح للحفاظ على صحة الجهاز العصبى

الجهاز العصبى من أبرز الأجهزة فى جسم الإنسان حيث إنه يتحكم فى الجسم والعقل والوظائف الحيوية، وفى بعض الاحيان يتعرض الجهاز العصبى للضعف والتلف مما يؤثر على صحة الجسم البدنية وا...

علاج التسمم بالكلور

الكلور هو مادة كيميائية تمنع نمو البكتيريا في الماء، ويتم استخدامه لتطهير حمامات السباحة ومياه الشرب وتعقيم مياه الصرف الصحي والنفايات الصناعية، كما أنه عنصر نشط في العديد من ...

تحذير للآباء.. ابعدوا هذه اللعبة "السامة" عن أيدي الأطفال

توصلت أبحاث حديثة إلى نتيجة مهمة ومثيرة للقلق في آن واحد تتعلق بلعبة التشكيل المفضلة للكثير من الأطفال، "الطينة الحرة". وفحصت هيئة حماية المستهلك في بريطانيا 13 منتجا للطينة ...

القهوة قد تحارب مرضين قاتلين!

توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة "Rutgers" إلى أن القهوة يمكن أن تقاوم مرض باركنسون وأحد أشكال الخرف. وأوضح الباحثون أن القهوة تحوي مركبين، أحدهما الكافيين، يعملان على منع تراك...

كيف تحمى طفلك من تقوس الظهر بـ5 طرق طبيعية

يتكون العمود الفقري من فقرات صغيرة مثبتة على أقراص واحدة فوق الأخرى، والذى يحتوي وفقا للموقع الطبى " webmd" عند النظر إليه من الجانب على منحنيات، حيث تساعد العمود الفقري على ا...

اضحك وبلاش توتر ..6 أشياء تضعف جهاز المناعة وتصيبك بالأمراض ابتعد عنها

يمكن لنمط حياتك أن يؤثر على مدى نجاح جهازك المناعي في حمايتك من الجراثيم والفيروسات والأمراض المزمنة، لذا يساعدك استبدال العادات الصحية السيئة بعادات جيدة في الحفاظ على صحة جه...