أفضل طريقة للحفاظ على سلامتك هى وضع الحدود لطريقة وكيفية استخدامك للانترنت ومواقع التواصل الاجتماعى، لذا عليك أن قرر بنفسك البيانات التى ترغب فى مشاركتها مع التطبيقات والخدمات عبر الإنترنت والتزم بها، وبهذه الطريقة عندما يطلب منك أحدث تطبيق جديد الحصول على إذن يتجاوز ما ترغب فى مشاركته، ستكون أكثر استعدادًا للإجابة.

ابتعد عن قيود السوشيال ميديا:

يخضع المستخدمون الذين يحصلون على أخبارهم بشكل أساسى - أو بشكل حصرى - من وسائل التواصل الاجتماعى، لأهواء الخوارزميات التى تقرر ما يتم عرضه لكل مستخدم، ونظرًا للطريقة التى تعمل بها هذه الخوارزميات، من المرجح أن يرى هؤلاء الأشخاص مقالات فقط من مصادر الأخبار التى يفضلونها بالفعل ويميلون إلى الموافقة عليها.

هذه العزلة عن وجهات النظر الأخرى تسهم فى مستويات غير مسبوقة من الحزبية والاختلاف فى المجتمع الحديث.

إدارة كلمات السر الخاصة بك

لم يعد التهديد الأكبر للأمان هو قوة كلمات المرور الخاصة بك، بل أيضًا حقيقة أن العديد من الأشخاص يعيدون استخدام كلمات المرور نفسها بكافة الحسابات، أو الكثير منها، لذا من الأسلم استخدام كلمات مرور مختلفة، خاصةً بالنسبة إلى حساباتك الأكثر قيمة.

استعن بالمصادقة الثنائية

يمكن إضافة خطوة حماية لتسجيل الدخول إلى أهم وسائل التواصل الاجتماعى والبريد الإلكترونى والحسابات المالية بواسطة المصادقة الثنائية، إذ تشتهر أنظمة المصادقة متعددة العوامل بكتابة نص برمز مكون من ستة أرقام للكتابة كجزء من عملية تسجيل الدخول.

وفى حين أن أى مصادقة متعددة تعد أفضل من لا شيء، فإن الرسائل النصية يمكن اعتراضها أو التجسس عليها بسهولة، ومن الطرق الأكثر أمانًا استخدام تطبيق خاص لتوليد الشفرة على هاتفك.

حذف التطبيقات التى لا تستخدمها

تتعقب تطبيقات الهاتف الذكى المكان الذى تتواجد فيه عن كثب، وتشارك بيانات موقعك مع شركات الإعلانات والتسويق، فمجرد حمل الهاتف فى جيبك يمكن أن يمنحك أدلة تتبع الشركات إلى أين تذهب وإلى متى ستبقى، كما أن التفاصيل الفنية عن هاتفك يمكن أن تقدم أدلة على هويتك، إذا لم تستخدم أحد التطبيقات بعد الآن فقم بإزالته من هاتفك، وإذا كنت بحاجة إليه مرة أخرى، يمكنك دائمًا إعادة تثبيته بسرعة - ولكن فى هذه الأثناء، لن يتم تتبعك فى جميع أنحاء العالم وحول الويب.

احتفظ بالتطبيقات التى تستخدمها حديثًا