الديك الرومي والسلامي والبصل مع الخردل الإضافي قد يجذب شهيتك خلال الحمل، لكن قد لا يكون الخيار الصحي الأفضل في الوقت الحالي، فيجب أن تكونين على وعى بالنترات وبالمواد الكيماوية المستخدمة في حفظ الأغذية بالمطاعم والتي عندما تكون بكميات كبيرة تصبح ليست جيدة للجنين.
السمك مفيد جدا وليس عليه نقاش لما يحتوى عليه من أوميجا 3 بشكل خاص، ولكن فى ذات الوقت يجب أن تتجنب بعض الأسماك التى تحتوى على نسب عالية من الزئبق خاصة خلال الحمل، ومنها سمك القرش، سمك أبو سيف، سمك الإسقمري، سمك القرميد وسمك التونة.
ولكن ما هي المأكولات البحرية الأكثر أمانًا؟
في حين أن تناول كوبين صغيرين من القهوة في اليوم جيد طوال فترة الحمل، فإن استهلاك أكثر من 200 ملليجرام يومياً من الكافيين قد يزيد من خطر الإجهاض، وما هو أكثر من ذلك، أنه يمكن للكثير من مادة الكافيين أن تتداخل مع قدرة الجسم على امتصاص الحديد والتي يمكن أن تؤدي إلى فقر الدم.
يمثل اعتماد الأجيال الحالية على الأجهزة الإلكترونية خطرا على صحتهم العامة، وتحديدا على الجهاز البصري الذي قد يتأثر سلبا بقضاء أوقات طويلة يوميا أمام هذه الأجهزة. وقد سجلت حالات إصابة مؤقتة بالعمى في ...
أفادت دراسة هولندية بأن الأطفال، الذين يستمعون للموسيقى باستخدام سماعات الأذن، ربما أكثر عرضة لضعف السمع المرتبط بالضجيج. ودرس الباحثون، نتائج اختبارات للسمع شملت 3316 طفلا تتراوح أعمارهم بين 9 و11، ...
