وفوائد أوراق النعناع تتمثل فى:
- يجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء ويعمل على تهدئة القلق.
- غني بمضادات الأكسدة
-تساعد خصائصه أيضاً في منع أمراض القلب أوالجهاز العصبي وارتفاع ضغط الدم.
-يعالج آلام المعدة وعسر الهضم.
-انقاص الوزن.
وصفة شاى النعناع والحبهان والعسل
المقادير
كوب واحد من الماء الساخن (250 مل).
ملعقتان كبيرتان من أوراق النعناع (30 جرام).
1 ملعقة طعام من الحبهان المطحون (15 جرام).
عسل.
عصير نصف ليمونة.
-اغلي أوراق النعناع في الماء بإناء صغير.
-أضف الحبهان المطحون إلى النعناع .
-اتركه 5 دقائق، وأضف عصير الليمون والعسل أيضاً.
المصدر : youm7.com
حذرت دراسة أشرفت عليها منظمة الصحة العالمية من أن المراهقين في أنحاء العالم يعرضون صحتهم للخطر بالتقاعس عن ممارسة تمرينات رياضية تكفي لتقليل مخاطر البدانة وأمراض القلب والأوعية الدموية. واستندت الدرا...
كشفت دراسة طبية حديثة، أن العمل خلال الليل يزيد عرضة الإنسان للإصابة بالجلطة وأمراض القلب والسرطان، بسبب ما يتعرض له الجسم من تغيير في عملية التمثيل الغذائي. وأظهرت دراسة أجرتها كل من جامعة ولاية واش...